Adentrarse en el mundo de las prácticas profesionales implica mucho más que aprender habilidades: conlleva asumir responsabilidad financiera y administrativa desde el primer día. Esta guía analiza en detalle cómo planificar, gestionar y recuperar costes relacionados con las prácticas en España.
Importancia de una planificación económica
Antes de firmar un convenio o contrato, es fundamental definir un presupuesto claro. Una correcta planificación financiera a largo plazo ayuda a evitar sorpresas y permite centrar la atención en el aprendizaje.
Los estudiantes deben comparar costes y beneficios de cada opción, mientras que las empresas valoran la inversión a futuro y el retorno de talento. Una estrategia conjunta favorece el éxito de la experiencia.
Aspectos económicos clave
Las prácticas pueden ser remuneradas o no remuneradas según normativa, y cada modalidad tiene implicaciones distintas:
- Prácticas no remuneradas: no hay salario, pero la empresa cotiza por cada día.
- Prácticas remuneradas: salario mínimo de 1.134€, cotizaciones y beneficios sociales.
Para contratos a media jornada, el salario se ajusta proporcionalmente, calculándose en función del porcentaje de jornada trabajada.
El coste total para la empresa en 2025 se desglosa así:
En comparación, un contrato de formación en alternancia cuesta 921,49€ mensuales, lo que puede ser una alternativa más económica para ciertas empresas.
Cotización a la Seguridad Social
Desde el 1 de enero de 2024, todos los alumnos en prácticas, remuneradas o no remuneradas, deben estar incluidos en la Seguridad Social. Este cambio normativo es esencial para garantizar cobertura y derechos.
Cotización en prácticas no remuneradas
La entidad de acogida asume la cotización diaria, salvo que un convenio educativo especifique lo contrario. Para 2025, las cuotas son aproximadas:
- Contingencias comunes: 2,79€/día (máx. 60,76€/mes)
- Accidentes de trabajo y enfermedades: 0,35€/día (máx. 7,38€/mes)
Otra fuente indica cotizaciones de 2,67€/día en comunes y 0,33€/día en profesionales.
Cotización en prácticas remuneradas
En este caso, tanto empresa como estudiante aportan cuotas mensuales:
Procedimientos administrativos
El alta y baja en la Seguridad Social deben comunicarse en un plazo de 10 días naturales desde el inicio o fin de las prácticas. Las cuotas se ingresan trimestralmente en abril, julio, octubre y enero.
Cada día trabajado en prácticas no remuneradas se contabiliza como 1,61 días cotizados en la vida laboral, sin superar el número de días del mes.
Ventajas de las prácticas remuneradas
- Mayor motivación y compromiso del estudiante hacia las tareas.
- Reconocimiento del tiempo invertido en formación.
- Posibilidad de dedicación exclusiva sin preocupaciones económicas.
- Desarrollo de habilidades clave enfrentando desafíos reales del sector.
- Para empresas: formación de futuros profesionales adaptados.
Recuperación de cotizaciones de prácticas anteriores
Si no se cotizó en su momento, es posible regularizar. El coste varía según:
- Duración de las prácticas.
- Base de cotización vigente cada año.
- Tipo de contingencias aplicables.
En 2025, el precio por mes cotizado ronda entre 40 y 140€, dependiendo del periodo (1980–2006).
Existen dos modalidades de pago:
- Pago único: abono de la totalidad de la deuda.
- Pago fraccionado: hasta tantos plazos como meses a convalidar.
Estrategias prácticas para estudiantes y empresas
Para maximizar el valor de las prácticas, recomendamos:
- Negociar desde el inicio claridad en condiciones laborales.
- Documentar fechas y tareas para facilitar futuras recuperaciones.
- Explorar incentivos y bonificaciones disponibles para empresas.
- Fomentar un programa de mentoría interna para el alumno.
- Establecer objetivos claros y medibles de aprendizaje.
Conclusión inspiradora
Las prácticas profesionales son una oportunidad única para aprender, crecer y demostrar talento. Con una buena gestión económica y administrativa, tanto estudiantes como empresas pueden sacar el máximo provecho.
Planificar costes, conocer la normativa y anticipar trámites crea un entorno más justo y productivo, donde la formación y la experiencia se convierten en la mejor inversión de futuro.
Referencias
- https://www.grupo2000.es/como-es-la-cotizacion-de-las-practicas-no-laborales-en-2019/
- https://www.grupo2000.es/salario-y-cotizacion-para-el-contrato-de-practicas-y-contrato-de-formacion-en-2019/
- https://www.ilerna.es/blog/practicas-remuneradas
- https://www.arintass.es/cotizacion-de-becarios-en-practicas-en-2025/
- https://www.afilcoasesores.com/cotizar-practicas-seguridad-social/
- https://www.seg-social.es/wps/portal/wss/internet/HerramientasWeb/9083f0b1-1cf1-411e-b483-7551440fa1a7